ציפיות...
אילו ציפיות יש לנו מעצמינו...
יש לנו ציפייה למצוא בן זוג תומך ואוהב, יש לנו ציפייה להגשים את עצמינו ולעסוק בתחום שמביא לנו הנאה וסיפוק עצמי, יש לנו ציפייה להיות בעלי יכולת להביא פרנסה טובה, יש לנו ציפייה להיות הורים טובים ותומכים ולהיות בעלי יכולת לדאוג לאווירה נעימה בבית, יש לנו ציפייה במקביל לעבודה להספיק לדאוג לארוחות חמות ולשמור על בית נקי ומסודר...ויש לנו ציפייה שלאחר שנגשים את כל הציפיות האחרות יישאר לנו זמן חופשי שנוכל להקדיש לעצמינו.
ככל שרב הציפיות מעצמינו יותר גבוהה, כך אי מימוש שלהן מלווה ברגשות לא נעימות של אי סיפוק, התרסקות, גורם הרבה פעמים לכך שאנחנו מתחילים להילחץ והמוטיבציה שלנו נפגעת. נגיד ואתם מצפים מעצמכם במהלך יום אחד: לחזור מעבודה, להספיק להכין ארוחה חמה (ולהכין משהו לקינוח), לסדר את הבית, להקדיש זמן לילדים ולהשאיר קצת זמן למנוחה. איך תרגישו אם משהו לא תספיקו?
...עכשיו תדמיינו לעצמכם איך מרגיש הילד כאשר יש להורה ציפיות גבוהות ממנו (מהילד). ככל שרב הציפיות מהילד יותר גבוהה וההורה ממליל אותן לילד ובנוסף לזה מביע אמונה בכך שהציפיות האלה יתגשמו, כך הילד מרגיש את עצמו יותר לחוץ. למשל, לקראת שנת לימודים הבאה יש לנו ציפייה שהילד יצליח בכל המקצועות, יגלה אחריות בהכנת שיעורי בית ובסידור התיק, יהיה בעל יכולת ליצור קשרים חברתיים ולהשתלב בכיתה......במידה והילד ירגיש שהוא לא עמד בציפיות שלכם הוא ירגיש מרוסק.
תשדלו להציב לילד ציפיות ריאליות.
חלקו ביחד עם הילד את הדרך לציפייה לתת שלבים, אשר יאפשרו לילד התקדמות נעימה.
אל תשכחו לשבח את הילד על עמידה בתת שלבים, חשוב שהדגש יהיה על התהליך ולא על התוצאות. תראו לילד שאתם מעריכים את ההשקעה שלו ואת המאמץ שלו.
תתנו לילד כלים אשר ייעזרו לו להתמודד עם הדברים (למשל תסבירו לילדים איך יותר נוח לסדר את התיק, תעשו לו צ'יק ליסט שיעזור לילד לבדוק האם הוא שם את כל הציוד בתיק, תעזרו לו לארגן סדר יום שיאפשר לו להכין שיעורים וגם ישאיר זמן לשעות הפנאי).
חשוב לציין שהציפיות מהילד גם לא צריכות להיות נמוכות מדיי. ככל שננמיך את הציפיות מהילד, הדבר יגרום לילד לחשוב שאנחנו לא מאמינים ביכולתו וגם ישבש את אמון שלו בעצמו. תחשבו מה אפשר לצפות מהילד בהתאם לגילו, בהתאם להתפתחותו ובהתאם למסוגלות העצמית שלו. אם הילד רוצה לנסות משהו שלא תואם את גילו/יכולתו ואתם לא בטוחים האם הילד יצליח – תגידו לילד למשל: "בדרך כלל זה עושים ילדים גדולים יותר אבל אתה יכול לנסות..."
חשוב שתזכרו שלילדים גם יש ציפיות מעצמם ושהציפיות האלה יכולות להיות שונות מציפיות שיש לנו מהילדים. תתעניינו בציפיות שהילדים מציבים לעצמם. בדקו האם לילדים אין ציפיות יותר מדי גבוהות. תדונו עם הילדים מה יכולה להיות דרך נעימה ונוחה לצפיות אלו.
הגדרת ציפיות ריאליות, בניית דרך נעימה אליהן ותמיכתם בדרך אליהן יגרום לילד להרגיש סיפוק, מימוש עצמי ושאתם מתחשבים בו.
אילו ציפיות מציבים ילדים שלכם לעצמם?
איך אתם עוזרים לילדים להגשים ציפיות אלו?
לטיפים והדרכות פרטניות בנושאים אחרים, מוזמנים ליצור איתי קשר.
הורות בכייף
מאיה ניידיס ייעוץ והדרכת הורים

Comentarios